今天是2015年5月4日，第96个“五*四”青年节，对于我们在校的大部分同学来说，都已经由少年成长为青年，所以我要向大家致以节日的问候，祝大家青年节快乐！
       既然已经步入青年，也就意味着同学们已经从小学的幼儿期逐步进入到初中的青春期，这是由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，这个时期不但是人体生理迅速生长发育的关键时期，更是心理发展变化由稚嫩走向成熟的重要时期。一个健康的人，不仅要有健康的体魄，更要有健康的心理，这样才能在人生漫长而又曲折的道路上不畏挫折，勇往直前。
       那么，什么样的心理才叫健康呢？我觉得在生活实践中，一个人能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，始终保持积极乐观的心态，那你的心理就应该属于健康的表现。那如何才能做一个心理健康的人呢？
        首先，要学会正确认识自己。不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点。有些人体现在学习能力上，有些人体现在言行举止上；有些人体现在文化课成绩上，有些人体现在体艺竞赛上。不存在差学生，只存在有差异的学生。就像有些学习成绩很优异的同学，但是他却不讲文明礼貌，你能说他就是好学生么？有些同学文化课成绩很差，但是他却在运动才艺竞赛方面屡屡获奖，你还会说他是差学生么？所以不要过于放大自己的缺点，而忽略自己的长处，哪怕就像我们平时进退场和跑步时保持安静，走路看到地上有垃圾随手捡起，碰到长辈老师主动问好等等，这些细节看似都是一些微不足道的小事，但是你如果能坚持一直做下去，那你在品行上就比做不到的同学要优秀，哪怕有些人的成绩比你好，起码他在这方面就不如你。
       其次，要正确与人交往，学会控制好自己的情绪，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。一个品德不好的人，就会怀疑别人的品德；一个对别人不讲诚信的人，也会怀疑别人对自己的诚信。如果你很爱发脾气，你就会认为别人常惹你生气，每一件事都可能变成你愤怒的理由。当有人指出你的错误时，你很气那个人，但这是他的错吗？当别人指责你的时候，不要想着立刻去反击，你可以先反问下自己，因为别人说的很有可能是真的，如果不是真的，那你又何必那么“当真”而迁怒于别人呢？当你学会克制自己不好的情绪，并是把你的爱心与老师、同学分享，那你就会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你就会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。始终多给别人力所能及的帮助。赠与玫瑰 手留余香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，同时表示着你的礼貌和对别人尊重。这样的人际关系才能达到和谐，才能促进身心健康的发展。
       最后，面对外界影响，始终保持积极乐观的心态，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
       无论是何种健康，它都是人生的第一财富。没有了它就谈不上生命的绚丽和辉煌。因此，希望同学们理解并且依照上述三点行动起来，让我们努力做一个对自已有一个正确的认识，并自尊自爱；能正视现实，勇于解决问题；乐于交往，能保持和谐的人际关系；情绪稳定，性格开朗的有为青年吧。