升国旗奏国歌

张浩然老师做值周小结

国旗下讲话：行动！养成良好的习惯

老师们、同学们：

大家好!

老师和班主任主要督促你们的学习，而我作为学校的一名校医，在这里就不跟大家讲学习了。我今天主要想和大家分享的是“关于良好习惯养成”的话题。

我国当代教育家叶圣陶说过：“什么是教育？就简单地说，一句话，就是要养成良好的习惯。”西方也有谚语：“思想引导行为，行为变成习惯，习惯塑造品格，品格决定命运。

处于中学生涯的你们，正是身心发展的动态变化时期，有极大的可塑性，所以这个阶段，是养成良好习惯的最佳时期。每个人都有着各种各样的习惯，比如有的人走路习惯先迈左脚，有的人习惯用左手吃饭，有的人习惯在熄灯后听着音乐入睡。。。。。。有一些习惯，它每时每刻都在影响着我们的学习与生活，有些人之所以终身碌碌无为，与成功无缘，就是因为他们养成了许多不良习惯，这些不良习惯像一堵墙，把他们与成功无情地割开。

习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行，如果是好习惯，则会受益终生；反之，就会在不知不觉中害你一辈子。良好的习惯决定着学习方式、学习效率、学习质量，未来也将决定着你们的生活方式，成功概率和生活品质。

那么，习惯到底是什么？习惯是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律。一个动作，一种行为，多次性的重复，就能进入人的潜意识当中，变成习惯性的动作。我希望大家首先从学会生活，养成良好的生活习惯开始，慢慢在学校、行为、社交等方面，培养更多的好习惯，把树兰作为自己各方面良好习惯的孵化器。下面是我给大家的一些具体建议：

1. 文明卫生习惯的养成。

讲究卫生是每个人应有的好习惯，是一个人文明的表现，既体现了良好的个人面貌，又包含了对他人的尊重。勤洗澡洗头，勤剪指甲换衣服，睡前刷牙、洗脸，饭前、便后洗手。教室每天要清扫干净；保持桌椅的干净整洁；爱护环境，不在校园及公共场所乱扔乱抛果皮、纸屑；用餐时注意桌面清洁，不带零食进校园。看一看我们的周围吧，厕所被堵的便池，回收餐盘处的狼藉，随风飞舞的吸管纸，这些现象说明我们离文明卫生的习惯有多远！教室卫生、宿舍卫生，以及每周一次的卫生大扫除，也都是让同学们在劳动中感受文明卫生习惯的重要性。

2. 文明礼仪习惯的养成。

文明的举止是一种修养，是一种财富。热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉脱帽肃立；见到老师主动问好，自觉使用“请、谢谢、您好、再见、对不起”等礼貌用语；在接受别人的帮助时，要微笑着向别人道谢；向同学、老师请教时，态度诚恳；不打架、不骂人，校园内不喧哗，课间不追逐，去食堂吃饭时主动排队，文明进餐。不玩有危险的游戏；同学之间友好相处，不给同学起外号，不歧视他人，不起哄、不嘲笑；集合出入时按指定路线先后顺序，不争先恐后，上下楼梯脚步放轻；做操时动作准确；进入教师办公室前喊“报告或者敲门”示意等等。

3. 加强学习习惯的养成。

良好的学习习惯是提高学习效率和学习成绩的前提与保证。课前准备好学习用品，静待老师上课；上课时坐姿端正，书写时握笔姿势正确；上课专心听讲，积极思考，学会带着问题听课，并且勇于提问，积极回答；按时独立完成作业，养成先复习后完成作业，先审题再解答的习惯；考试遵守考试纪律，不作弊，答题细心、准确、书写规范。

同学们，在我们身边，常常会发现一些不和谐的音符。上下楼梯不靠右行，集体活动大声喧哗，粗言秽语成了口头禅，顶撞师长等等，这些都不是好习惯。行动！改变习惯，习惯将养成性格，性格将决定你们的命运。我希望同学们从今天起重视好习惯的养成，从小事做起，从点滴做起，改掉一个坏习惯，养成一个好习惯，把自己培养成具有良好行为习惯的优秀学生，带着它们走进高等学府。